Covid-19 et perte de cheveux : comment prendre soin de votre chevelure

Alors que vous vous lavez les cheveux sous la douche, vous remarquez que des mèches tombent.

Vous n'êtes même pas proche de la ménopause et ne traversez aucun changement majeur dans votre vie, alors pourquoi diable vos cheveux tombent-ils ?

Cela pourrait être le stress. Cela pourrait être des carences nutritionnelles. Ou, cela pourrait être la Covid-19.

Depuis le début du coronavirus, nous avons beaucoup appris - l'une des choses est que beaucoup de gens sont maintenant confrontés à la perte de cheveux.

Bien que cet effet indésirable puisse sembler le plus effrayant, il est généralement de courte durée.

Si vous avez subi une perte de cheveux due à la Covid-19, ne désespérez pas. Il existe des choses que vous pouvez faire pour aider vos cheveux à récupérer et à redevenir sains.

Il faudra peut-être quelques mois pour que vos cheveux recommencent à pousser, mais ils finiront par revenir à la normale.

COVID-19 Et Perte de Cheveux

Perdre ses cheveux peut être le signe de nombreuses choses telles que le vieillissement, une mauvaise alimentation, voire le stress. Mais une pandémie mondiale peut-elle en être la cause ?

Selon l'American Academy of Dermatology Association, la COVID-19 pourrait être liée à une perte de cheveux notable.

De plus, environ 22 % des patients hospitalisés pour la COVID-19 subissent une perte de cheveux six mois après leur sortie de l'hôpital. 

Il existe deux types de perte de cheveux - l'effluvium anagène (perte de cheveux) et l'effluvium télogène (chute excessive de cheveux).

La perte de cheveux diffère de la chute de cheveux en ce que la perte de cheveux se produit lorsque quelque chose empêche la croissance des cheveux. Lorsque les cellules du follicule pileux sont endommagées, cela empêche les cheveux de pousser correctement.

Cela peut se produire pour diverses raisons, notamment :

• chimiothérapie
• radiothérapie
• dysfonctionnement thyroïdien
• réaction excessive du système immunitaire
• stress émotionnel intense
• ménopause
• infections virales
• hospitalisation
• médicaments

L'effluvium télogène est un type de perte de cheveux qui est en fait une chute de cheveux. Il se produit lorsque le follicule pileux entre dans une phase de repos.

Chaque jour, vous perdez environ 50 à 100 cheveux. C'est un cycle normal dans lequel les follicules pileux alternent entre les phases de repos et de croissance active. 

Cela peut se produire pour diverses raisons, notamment :

• stress
• chirurgie
• chagrin
• accouchement
• certains médicaments
• maladie
• fièvre

N'importe lequel de ces facteurs peut pousser davantage de cheveux dans la phase de repos. Cela entraîne une augmentation de la chute des cheveux, qui peut être notable 2 à 3 mois après l'événement stressant.

La bonne nouvelle est que la chute de cheveux est temporaire et se résoudra d'elle-même avec le temps.

Donc, si vous vous sentez un peu plus léger ces jours-ci, ne paniquez pas - vos mèches repousseront probablement.

Choses à savoir :

1. La perte de cheveux peut être causée par divers facteurs, y compris le stress émotionnel ou un traumatisme, que des millions d'Américains ont vécu à la suite de la pandémie. Selon la National Library of Medicine, jusqu'à 70 % de vos cheveux peuvent être poussés dans la phase télogène à la suite d'un stress physique intense, d'une maladie ou d'un stress émotionnel.
2. Les personnes qui se sont remises de la COVID-19 peuvent subir une perte de cheveux par grandes touffes quelques mois plus tard.
3. Selon l'AADA, la perte de cheveux associée à une fièvre ou à une maladie est normale. La fièvre a été liée à la COVID-19 comme un symptôme possible. Deux à trois mois après avoir eu de la fièvre ou avoir été malade, certaines personnes subissent une perte de cheveux importante.
4. La chute peut durer de six à neuf mois. Après cela, les cheveux retrouvent généralement leur état normal.

Comment Prendre Soin de Vos Cheveux Après la Covid

Lorsque vous avez subi une forte perte de cheveux à cause de la COVID-19, il est temps de revenir à l'essentiel.

Voici quelques conseils sur la façon de prendre soin de vos cheveux :

• Faire face à la chute de cheveux demande du temps et de la patience. Après que quelqu'un ait combattu la COVID-19, son corps a besoin de temps pour récupérer et pour que les cheveux repoussent. C'est un long processus et il est important de ne pas stresser à ce sujet.
• Évitez les coiffures serrées : Nous savons qu'il peut être tentant d'essayer les dernières tendances de coiffure, mais pendant cette période, il est préférable d'éviter tout ce qui tire trop fort sur vos cheveux. Cela inclut les queues de cheval, les chignons, etc.
• Soyez doux avec vos cheveux : Lorsque vous vous lavez, conditionnez et séchez vos cheveux, assurez-vous de les manipuler délicatement.
• Faites de l'exercice, buvez beaucoup d'eau et ayez une alimentation saine : Une alimentation saine est importante pour vos cheveux, tout comme pour le reste de votre corps. Assurez-vous de manger beaucoup de fruits, de légumes et de protéines.
• Dormez suffisamment : Tout comme le reste de votre corps, vos cheveux ont besoin de beaucoup de repos pour récupérer et pousser.
• Éviter le stress inutile : Le stress peut être un déclencheur majeur de la perte de cheveux, il est donc important de trouver des moyens de se détendre et de déstresser. Cela peut inclure de prendre quelques minutes chaque jour pour vous.
• Prenez des compléments capillaires : En plus d'une multivitamine, la prise de compléments capillaires peut également aider à augmenter les niveaux de nutriments clés qui favorisent la repousse des cheveux. Nous proposons deux compléments capillaires formulés pour aider à renforcer l'apparence de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles. Découvrez notre formule végétalienne ici et notre formule originale ici. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau supplément.
• Si vous pensez que votre perte de cheveux est due à autre chose que l'effluvium télogène dû au stress ou à une fièvre, veuillez consulter un expert en perte de cheveux, tel qu'un dermatologue.

Conclusion

La Covid-19 peut entraîner une perte de cheveux temporaire pour de nombreuses personnes. La bonne nouvelle est que ce n'est généralement que temporaire et que cela se résoudra d'elle-même avec le temps.

Bien que les gens puissent sentir que leurs cheveux sont plus fins, la densité capillaire reviendra finalement à la normale.

En attendant, prenez bien soin de vos cheveux en suivant les conseils ci-dessus. Et si vous êtes toujours inquiet, assurez-vous de parler à votre médecin.